帰宅すると赤ん坊はとっくに寝ているので、相手できるのは朝のみ。
そうすると、ついついギリギリまで一緒に遊び練習時間を削ってしまいます。
最近は朝にローラー20分、帰りに4㎞×2本というパターンが多いですが、時間が短い分必然的に追い込むことになりキツイです。
それでも例年よりもパフォーマンスが目に見えて落ちているわけでは無く、最小の時間でそれなりの効果が得られているようです。
向上を目指すのではなく、維持するための練習だからそれで済んでいるのだと思いますが、今後十分な練習時間ができたとしても内容を見直す必要があると思いました。
物憂げなようです。
