Photo:セキヤさん
暖かくなるにつれてどんどん薄着になっていくわけですが、
そうするとやはり過去最高を記録し続けている体重が気になってしまいます。
ウエアがキツくなるのもそうですが、走っていて明らかに体が重いし、段差を通過する度に上半身の至る所で何か揺れているんのが分かります。
要は脂肪がたくさん付いているのですがこればかりは運動量を増やして、食べる量を減らさらないと改善しないので、地道に取りく、、、もうと思っています。
そろそろ朝練に行きましょうかね。
今朝は先週に引き続きお花見に。
稲城周辺はちょうど見ごろで、
特に稲城市役所裏を流れる三沢川は桜のトンネルになっていて見事でした。
平坦は追い風で頑張っても、トップギヤの46*11Tが回りきらないが若干ショックなところです。
コーヒー休憩はメカ様オススメのお店に行きますが、残念ながらオープン前だったのでスタバへ。
もちろん甘味は我慢。小さなことからコツコツと、ですね。
