昨日はまず朝練。
コースインした途端、反対車線のアオキ兄と遭遇。
リュックサックを背負ってないので本気のようです。アップなしで一緒に走るのは自殺行為ですが、仕方ないので折り返して合流。
二人で先頭交代を繰り返し2往復。
練習していないようなので、去年までの暴力的な速さは見られませんが、それでも自分と良い勝負。
この上なく追い込め、解放された時は相当気持ち悪いです。自分も帰ろうかなと思いますが、流して様子見。
すると、やはり今日もアオキクン登場。
疲れたので後ろについて流すつもりが、続いてヤマグチさんが合流し、また普通にローテーション開始。
久々に最初から最後まで追い込んで走れました。ごちそうさまです。
帰宅してからは娘とおでかけ。
六郷用水沿いに歩きますが、娘が興味津々で飛び込まないかハラハラドキドキ。
無事にせせらぎ公園に到着し、園内を走り回ったり、散歩中に犬と遊ばせてもらったり。
我が家のネコはまだあまり娘に近づかないのですが、犬は触らせてくれたりエサもあげられるので娘はお気に入りの様子。
そのうち飼いたいと言い出さないか心配です、、、。
今朝も朝練。
フクラハギにコブラが潜んでいるともっぱらの噂のカトウさんと二人でローテーション。
今日も1時間みっちり走れました。ごちそうさまです。
最近は300㎞/週のペースで走れていて、朝練で強度も維持できているのでパフォーマンスが戻ってきている感じがします。
高校の後輩から川崎マリンエンデューロに誘わ出ることにしたので、お荷物にならぬようより一層練習に励みたいと思います。
