午前中、コグコグに参加してきました。
コースは連光寺坂2回＋通称COCO坂＋ランド坂（オプション）です。

天気が良く気温も上がったので、冬の完全装備だと暑いくらいでした。
気温の変化に備えて、ウインドブレーカーなど脱ぎ着できる、もしくはジッパーを下げられるアウターを用意すると体温調整ができてます。
ウインドブレーカーは走り始めや下りなど寒いときに着て、体が温まって汗をかく前に脱ぐと良いです。
着続けて汗をかいてしまうと、脱いだとき汗が冷え体感的にとても寒く感じるので、暑くても脱げない状態になってしまいます。

さて内容ですが、登りのたびにいつものアタックのかけ合いになりますが、残念ながら毎回ラストまで参加というわけにはいきません。
若者よりベテランが速いのは不思議ですね。

ちなみにCOCO坂は初めて登った参加者の一人が「こんな坂想定外ですよ〜」とおっしゃったので、本日のところは「想定外坂」に改名されました。

○命名者と共に想定外坂を登ります
 

○高島さんの都ロード優勝報告
 

○昼過ぎお店到着
すでに開店していました