練習 走行会 Author mikiya Date 2009-07-20 たくさんの方にご参加頂きました。 暑い中お疲れ様でした。 梅雨が明けると、曇っていても決して快適ではないですね。 昨日出場した実業団・石川大会のパンフレット。 出場選手の他に過去の入賞者一覧があります。 今日の走行会には
練習 走行会 Author mikiya Date 2009-07-12 今日は20名ほど参加して頂きました。 暑い中お疲れ様でした。 集合前にアマノさんから長尾台に呼び出され、師匠を道連れに10周くらい良いペースで周回。 その後1時間かけて集合場所に向かいます。 集合場所についた時点で既に満
練習 ヤビツ3本 Author mikiya Date 2009-07-08 師匠様をムリヤリ引っ張り車でヤビツまで。 疲れていない状態で登るのは初めてなのですが、まあ大した数字は出ないですね。 1本目:32分55秒(av.293W) かなり頑張ったものの300Wは超えられず。 2本目:33分36
練習 あじさい堪能できず Author mikiya Date 2009-07-02 先週さぼってしまった、朝練。 今日はちゃんと起きて参加してきました。 前半はアマノさんに付いていくだけ(千切れていましたが)で精一杯。 2分ちょいのラップで走らされます。 このスピードで走ると、沿道に咲くあじさいが全く目
練習 雨降らず Author mikiya Date 2009-06-28 今日の走行会は雨が降らないうちに終えられ良かったですね。 お疲れ様でした。 周回コースを2周しただけですが、すごい疲労です。 仕事中は全日本選手権見ながら、回復に努めたいと思います。
練習 前言撤回 Author mikiya Date 2009-06-12 今日は 「4時頃起きて小山田に行こう」 が、目覚めた時点で 「長尾台でいいや。まだ寝れる」 に変わり、結局いつもより遅く起きてしまいました。 昨夜のドーフィネを見て、バルベルデの振る舞いに関心した後 練習に行くか熟考。
練習 3回のはずが2回 Author mikiya Date 2009-06-10 今日は高低差が500mある実業団小川村のコース対策ということで、ヤビツ峠に行ってきました。 軍曹の他計6名のチーム員が集合場所に集まり、平日というのになかなかの大所帯です。 裏ヤビツは鶴亀猿狼さんの独走で幕を閉じ、本番の
練習 1日おきの小山田 Author mikiya Date 2009-06-09 気づくと、火曜はほぼ小山田に行ってばかりです。 明日はヤビツを3回登るらしく、確実に心拍はMAXに張り付くだろうから今日は(も?)追い込まないで4周。 さすがに4周目の多摩丘陵病院脇の坂はかなりきつく、流そうかと思うもの
練習 今日は3周 Author mikiya Date 2009-06-07 朝起きて、コグコグ、大井埠頭、小山田のどこに練習行こうかと迷うものの、人とペースを合わる自信が無かったので一人で小山田へ。 尾根幹に入るとコグコグ前に練習している軍曹を発見するものの、見て見ぬふりをして通過。 ゆっくり3