練習

走行会

たくさんの方にご参加頂きました。 暑い中お疲れ様でした。 梅雨が明けると、曇っていても決して快適ではないですね。 昨日出場した実業団・石川大会のパンフレット。 出場選手の他に過去の入賞者一覧があります。 今日の走行会には
練習

走行会

今日は20名ほど参加して頂きました。 暑い中お疲れ様でした。 集合前にアマノさんから長尾台に呼び出され、師匠を道連れに10周くらい良いペースで周回。 その後1時間かけて集合場所に向かいます。 集合場所についた時点で既に満
練習

ヤビツ3本

師匠様をムリヤリ引っ張り車でヤビツまで。 疲れていない状態で登るのは初めてなのですが、まあ大した数字は出ないですね。 1本目:32分55秒(av.293W) かなり頑張ったものの300Wは超えられず。 2本目:33分36
練習

あじさい堪能できず

先週さぼってしまった、朝練。 今日はちゃんと起きて参加してきました。 前半はアマノさんに付いていくだけ(千切れていましたが)で精一杯。 2分ちょいのラップで走らされます。 このスピードで走ると、沿道に咲くあじさいが全く目
練習

雨降らず

今日の走行会は雨が降らないうちに終えられ良かったですね。 お疲れ様でした。 周回コースを2周しただけですが、すごい疲労です。 仕事中は全日本選手権見ながら、回復に努めたいと思います。
練習

前言撤回

今日は 「4時頃起きて小山田に行こう」 が、目覚めた時点で 「長尾台でいいや。まだ寝れる」 に変わり、結局いつもより遅く起きてしまいました。 昨夜のドーフィネを見て、バルベルデの振る舞いに関心した後 練習に行くか熟考。
練習

3回のはずが2回

今日は高低差が500mある実業団小川村のコース対策ということで、ヤビツ峠に行ってきました。 軍曹の他計6名のチーム員が集合場所に集まり、平日というのになかなかの大所帯です。 裏ヤビツは鶴亀猿狼さんの独走で幕を閉じ、本番の
練習

1日おきの小山田

気づくと、火曜はほぼ小山田に行ってばかりです。 明日はヤビツを3回登るらしく、確実に心拍はMAXに張り付くだろうから今日は(も?)追い込まないで4周。 さすがに4周目の多摩丘陵病院脇の坂はかなりきつく、流そうかと思うもの
練習

今日は3周

朝起きて、コグコグ、大井埠頭、小山田のどこに練習行こうかと迷うものの、人とペースを合わる自信が無かったので一人で小山田へ。 尾根幹に入るとコグコグ前に練習している軍曹を発見するものの、見て見ぬふりをして通過。 ゆっくり3