500km以上/週のペースで練習するのは久しぶりです。
今日もアマノ軍曹、スガヨウスケ選手とキノシタ選手の4名。
朝は5～6℃と寒いですが、日中は15℃くらいまで上がるのでウエア選びが難しいです。
長袖ジャージ＋dry長袖インナー＋防風インナーベストを着ていきました。
中に防風素材のインナーウエアを着るとで暑くなりすぎず、下りなどで冷えても対応できます。
雨も心配だったのですが、幸い降られずに済みました。
1～2時間ずれていたら降られていたので運が良かったです。
一昨日がハードだったので、今日は控えめなコース＆内容に。
でも、1kmくらい続く激坂ではノーマルクランクの方々に、コンパクトクランクのワタクシが遅れを取ってしまいました。
脚、というか精神力の問題ですね。
さて、今週末も城山湖で練習します。
【練習会】
・4/3（日）
・矢野口交差点ローソン 7:30集合（雨天中止）。
・尾根幹→町田街道→キュービットストア信号左折（東京家政学院交差点の次）→城山湖5周
・周回コースなので遅れても復帰できます。
・途中合流・離脱OKです。
※集団走行に慣れていない人は以下の点に注意してください。
・必要以上の急加速・急制動をしない
→信号ストップ時は後ろブレーキだけくらいのイメージで
・斜行をしない
・前走者のラインとずれて走らない
→前方が見えにくくても右側に張り出さず、ホイールが同じライン上に重なり合うように
日だまりの楓太。
寝ているときはイタズラしないので、かわいいです。
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