今日も城山湖

Tweet

寒い中、5名も集まり走ってきました。
先週は1周目から千切れたので、強権発動で
・3周目までは集団でいけるペース。飛び出した場合は集団を待つ。
・4~5周目は好きなペース
という形にしました。
いやいや、バラバラになるとお互い刺激にならないかなと思ったからですよ。
これで少なくとも3周は集団で走れます。
4周目も遅れを最小限にすれば5周目も集団でいけるはず。
しかし、その目論見もイヅルさんによって崩されました。
イヅルさんは先週あまりにも強かったため、アマノ軍曹から「土曜日ヤビツに行って脚を使ってくるように」と指示され、素直に昨日ヤビツに行ってきたとのこと。
しかし、蓋を開けてみるとフツーに早いです。
1周目：290W、6:23　何とか集団。
2周目：284W、6:40　千切れかけ。
3周目：274W、6:50　千切れ、、、た。
4周目：以下略
おかしいです。
抑えてもらったのに千切れました。
自分が弱いのか、他の人が強いのか。
謎をつきません。
両方でしょうね、、、。
今週もがむばって練習したいと思います。
本日参加の皆さん、お疲れ様でした。
次回開催はまたお知らせします。