城山湖

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今日はちゃんとコンパクトクランクで行きました。
いつもの通り3周目まではペースを落としてもらいながら着いていき、フリーの4，5周はなるべく離されないように。
前回よりは走れましたが、まだまだ厳しいです。
次回は7日（土）にロング行きます。
・簡易シューズカバー

昨日の帰り雨の中走るのに、シューズカバーを持ち合わせていなかったので
ラップをシューズに巻いて帰りました。
30分くらいでしたが足が濡れずに済みました。
店長とメカ様にバカにされましたが。