ダイエット

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減量しようと思い、はや半年。
もうすぐシーズンが終わってしまうので、ようやく1週間前から始めました。
朝食：食パン2枚→1枚
昼食：変わらず
間食：なるべく無くす
夕食：いつもの2/3くらいで
急激に落とすとすぐもどりそうなので、2週間で1kgずつ減らせれば良いかなと思っていましたが
62.3→60.7kgと目標以上に落ちてきています。
2週間後の修善寺までには60.0kgを切り、10月には58.0kgくらいを目指したいところです。