失敗

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昨日、ブログを更新したつもりが最後の一押しが足りなかったらしく、更新されてないことに今気づきました、、、。
昨日はアマノ軍曹と松姫峠へ。
久々の200kmオーバーでした。
ギヤをレース用の12-23Tで行ったところ、峠ではさすがに重すぎました。
もっとも36×23Tなので、ノーマルクランクの39×25Tとギヤ比的には変わらず、自分が弱いだけなのですが。
また軍曹がコンビニに寄らないため食料も油断し、バナナ×1、ピットインリキッド×1しか持って行かず、それにコーラ1本、スポーツドリンク1本で6時間通しました。
お陰でよく脂肪が燃えました。
6時過ぎに出て、帰ったのは3時半。
朝5時に起きるのは休日に軍曹と練習するときくらいなのですが、平日にもっと早起きして練習している人もいるんですね。
行きに練習帰りの青木兄とすれ違いました。
いったい何時から練習しているんでしょうね。