大台復帰

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練習量は減っているのですが、何故か徐々に体重が絞れてきて59㌔を切ろうか、という今日この頃。
しかし昨晩、有り難い食事会に招かれ散々飲み食いしたところ逆に60㌔の大台に復帰してしまいました。
落とすのに2週間掛かりましたが、戻るのは一瞬ですね。
と言うわけで、雨が降り続く今日もとどろきアリーナに行ってきました。
筋トレしつつ乗っているのがこのマシンです。

stairmasterというらしいのですが、立ちながら足元のペダルをこぐので、ちょうどダンシングをしているような感じになります。
また、ワット数や心拍も表示されるのでついついインターバルトレーニングをしてしまいます。
まあ、ワット数も300W以上は表示されないので、モガいている時がどれくらいの強度かイマイチ分からないのですが、心拍はしっかりと95%くらいまで上げられます。
しかし最近ジム通いばかりで、オフシーズンに突入してしまったような気分です。