朝練

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新年になったので心を入れ替えて、朝5時に起床し長尾台に行ってきました。
朝練自体久しぶりですが長尾台は年末に走り納めしておいたので、どれだけ「走れないか」よく分かっていました。
平地はごまかしようがまだあるのですが、登りは化けの皮がすぐ剥がれてしまいます。
走り出すと案の定速攻でアマノさんから千切れ、周回を重ねると脚がいっぱいになり最後の方は蛇行運転する始末。
レースレベルまで戻すのはかなり時間がかかりそうです。
長尾台の後は多摩川を2～3時間走ろうと思いましたが、結構脚にきていたので適当に流して帰ってきました。
まあ、11～12月は全然乗っていなかったのに、今月に入ってからは休まず乗っているので疲れて当然ですね。
シーズンインまでケガをしないように練習していきたいと思います。