走行会

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まともに練習するのはゴールデンウィークの落車以来なので、３週間振りになります。
どれくらい走れなくなっているか不安でしたが、意外に普通でした。
落車まではレースやロングなど結構走っていたので、良い休養になったのかもしれません。

しかし、湿気があって夏みたいで暑かったです。
そのためか今シーズン初の最大心拍を拝めました。レースでもこんなに出てなかったですね。
帰りの多摩川もペース良く走れ、負荷を掛けられましたがその分疲労感も半端ないです。
またしばらく休養してしまいそうです。