休日で気が抜けたのか風邪の症状がひどいので、まずアオキ兄との朝練はパス。
いつも通り起床しますが、朝食後読書しつつ昼寝をしてしまいます。
午後にローラーを試みますが咳が止まらず15分でリタイアしてしまいました。
無理しない方が良さそうです。
夕方、いつもお世話になっている鍼(はり灸末廣堂さん)に行き、肩首と脚の張りをとってもらい、不快感が無くなりました。
2週に1度通っていますが、そのペースを崩し間を置くとどこかしら痛くなります。
もう若くないですし、定期的なケアが必要ですね。
暑くなってきたので今季初クーラーです。（稼働しているわけではなく楓太が乗っているだけです）
気持ちよさげに昼寝しておられました。
女子チームも健やかに寝ておられました。
何となく杏子に睨まれている気もしますが、、、
2 comments to “晴れ”
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御器谷さん
いつもご来院ありがとうございます。
御器谷さんは、健康管理の意識の高いので、私たちもしっかり効果を出しやすいですね。
御器谷さんが、90歳になっても自転車に乗り続けられるように、私たちも頑張ります！
こちらこそいつもお世話になっております。
爺さんになってもどうぞよろしくお願いします。