中三日でジョギング

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中三日空いて脚が回復したので今日はジョギングで出勤。体がすぐに温まってあまり寒い思いをしなくて済むので良いです。
1時間も走ればお腹いっぱいですが、ただ走るだけではつまらないので途中で階段ダッシュを入れます。
段差の感覚が狭いと何回も繰り返すにつれ目が追いつかず、脚がもつれるので緩やかな傾斜を選んでいます。
多摩川台公園はそのようなコースが色々取れ、人も少なくて走りやすいので良く行きます。
今日は帰りもジョギングで帰宅。
汗だくになったお陰でビールが美味しかったです。
また、良いグラスで飲むとお酒がより一層美味しく感じますね。

品川さん、ありがとうございます。

急に何故か始まる姉妹の取っ組み合い。