ストレッチポール

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今日は中野マッサーの講習会に行ってきました。

セルフマッサージとストレッチポールというどちらもちゃんと学びたかった内容でしたが、わかりやすく教えていただき自分でも実践できそうです。
ストレッチポールはまだ持ってないので早速購入しようと思います。
実は今回見学という事で参加しましたが、ちゃっかり全部実習していたのは内緒です。