日記 練習のち温泉へ Author mikiya Date 2009-03-12 今日は妻が休みなので、とりあえず一緒に練習しました。 小山田で引きずり回しにし、帰りにあこ庵へ行きおやつを補給。 外のテラス席で食べられるので、練習で小腹が減ったときなどにオススメです。 もちろん、今週末の走行会のコース
日記 オリエンタルへ Author mikiya Date 2009-03-11 昨日は高校時代の自転車部の先輩とオリエンタルに行ってきました。 残念ながら野寺選手ではなく、後ろのバイクに乗っている遠近法を無視した人です。 かつては後輩たちから「タイ米」と陰で呼ばれた先輩も、今やレースでオートバイに乗
商品 デローザ アルミシートピラー Author mikiya Date 2009-03-10 純正ではブラックしかラインナップが無いため、ご要望の多かったシルバーのシートピラーが入荷しました。 裏側には「DE ROSA」ロゴが入っています。 日東製です。 つまり日本限定のレア物?と言えるかもしれません。 径は27
日記 パリ-ニース Author mikiya Date 2009-03-09 昨日から始まり、J SPORTSでもライブで見られますがゴールが深夜になるため最後まで見られません。 録画もしていますが、まず見ないですね。 今のところ、ダウンアンダーとカリフォルニアがたまっています。 翌日にやる「前日
練習 大井埠頭 Author mikiya Date 2009-03-08 メカと大井埠頭に行ってきました。 練習というより、今月末の走行会の下見が目的だったのですが かなり良い練習になってしまいました。 スピード、周回数や走り方など、よく検討したいと思います。 それはそうと、今週、お買い得な大
日記 今日のおやつ Author mikiya Date 2009-03-07 差し入れで頂いた、うまい棒「やさいサラダ味」です。 30本入りがすでに半分ありません。 かなりジャンキーな味ですが止められません。 明日はメカと大井埠頭に行く予定です。
練習 雨 Author mikiya Date 2009-03-06 一昨日は雨の中練習したものの、今日は乗る気にならず雨がやむのを待ってランニングに行きました。 多摩川台公園の往復ですが、階段ダッシュを入れるとかなり脚にきます。 実家に住んでいた頃は池上本門寺の石段を上ったりしていました
練習 久しぶりの朝練 Author mikiya Date 2009-03-05 忌まわしのチャレンジロードが1ヶ月後となり、その練習もしなければいけないので、久しぶりに朝練として長尾台に行きました。 朝も早くから色々な方がいらっしゃいました。 1周上ってみると、脚が一杯でキツイです。 考えてみると今
練習 長尾台 Author mikiya Date 2009-03-03 一人で走る時はついつい負荷をあまり掛けずに、とりあえず一定ペースで周回をこなしてしまいます。 いつもどのように走るか悩ましいのですが、参考になるメニューがスキルシマノ土井選手のブログに書いてありました。 ・山岳インターバ