怪我その後

Tweet

思っていたよりも早く膝が良くなってきました。
好きなときに片足ペダリングが出来るのでpowercranksで良かったと思う今日この頃です。
・日曜日
膝が全く曲がらず。腫れもひどい。
歩けないので片足ペダリングで通勤。
日常生活にも大きな支障。
・月曜日
多少良くなるものの依然膝が曲がらない。
片足ペダリングで練習。左足だけ脚いっぱい。
MAX100W
・火曜日
痛みを感じつつ、膝が曲げられるように。
ペダリングも何とかできるので、左足メインで両足ペダリング。
MAX150W
・水曜日
火曜日からあまり進展無し。
痛くて150W以上出せません。
あと1週間たらずで良くなるか分からないのですが、ついみやだロードレース（08.20-21）に申し込んでしまいました。
平地T.T.+クリテリウムという自分向きのレースなのですが、まずは出られるかどうか、、、。