走りすぎ

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朝いつも通り多摩川1:30。
夜もいつも通り帰ろうと思っていたのですが、バイトの王子くんから港北ニュータウンでの夜練の話を聞き参加させてもらうことに。
　
現地20:30集合なのでそれに間に合わせるべく、閉店後速攻で着替え、やり残した仕事はメカに押しつけ出発。
それでも間に合わず途中合流しましたが、3周走れました。
高校時代のトレーニングコースと一部重複し道を知っているつもりでも、15年の月日が経ち道は別物になっていました。
横浜国際プールの坂をかつては超級山岳くらいに思っていましたが、今登るとただの坂ですね。
いつもより強度が低く、距離も半分くらいとのことでしたが十分良い練習になりました。
突然参加したにもかかわらず、快く迎え入れていただきありがとうございます。
また参加させてください。
平日なのに朝練＋夜練で80km走れました。
脚が一杯です。
今夜は猫が入院しているので心おきなく眠れそうです。