多摩川

Tweet

今日は多摩川で国立まで。
国立～多摩川原橋を1往復して帰りました。
雨の装備をしていきましたが、降られずに済みました。
500km/週を目標にし、先週は達成できましたが今週は
日：100km（城山湖）
月： 70km（多摩川）
火： 90km（小山田）
水： 60km（多摩川）
木： 30km（長尾台）
金： 80km（多摩川）
の計430km。
ロングの練習に行かずに朝練だけでは、目標達成も難しいです。
まあもっとも、中身もそれなりの強度にしてかないといけませんね。