長尾台朝練

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だったのですが、今日は行けませんでした。
昨夜、某イタリアンレストランで激安ワインを飲み過ぎたためか、起きても気分が優れません。
そりゃデカンタ大を4本も飲めば当たり前ですよね。
二日酔いにも効くとされる梅丹本舗のトップコンディションを飲んで、また寝ました。
1時間ほど寝て、起きてみると気分が良くなったので長尾台へ。
他の人と一緒に走った方が妥協しないし追い込めるのですが、今日は仕方なく一人で練習です。
スピードを上げるのが苦手な前半部分もきっちりもがき、レースに近い負荷を掛けることにしました。
2本もがき・1本流しを3セットで、設定タイムは2分15秒。
1本目：流し
2本目：2分10秒
3本目：2分16秒
4本目：流し
5本目：2分20秒
6本目：2分20秒
7本目：流し
ここで、猛烈に気持ち悪くなったので帰ろうかと思いましたが、出だしから妥協していたので、「8本目が2分15秒切れたらそこで終了」とニンジンを与えました。
7本目の下りはなるべくゆっくり回り、準備万端で8本目に。
ダンシングを多用しギリギリできました、2分13秒。
5～6本目は何なんだという話しになりますが、気持ちの問題次第でまだまだ早く走れそうですね。
しかし未だに気持ち悪いです(練習の成果?二日酔い？）。