練習会・大井埠頭(2/17)

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●集合場所/時間
ポートストア城南島店　7:30集合
http://goo.gl/maps/9cwlX
●コース
大周回3.4km×20周+小周回1.0km×5周
http://yahoo.jp/yRGmQB
大周回のち小周回で、小周回はレースペースで走ろうと思います。
前回のペースはこんな感じです。

平均で35km前後、先頭を牽いていない時は200W弱です。