謎の体重増

Tweet

自転車三昧の合宿を終え、日常生活で少し困っています。
階段の上り下りなど腿やお尻の筋肉を使う状態では脚に激痛が走るのですが、不思議と自転車は問題なく乗れます。
さりとて風邪が治らないと困るし、無理に自転車に乗る理由も無いので今日は休養しました。
朝、体重計に乗るといつもより4kg増。
何かの間違いだろうと思い気にせず帰宅後に量っても4kg増。
合宿前後で一気に4kgも変化してしまったようです。
暴飲暴食してもこんなに増えたことありません。しかも合宿中はいつもより食べてないくらいですし。
筋肉が増えた、訳はなく体全体がむくんでいるような感じがします。
ちょっと無理しすぎましたかね、、、。