ローラー

Tweet

今週末は実業団レースの幕張クリテリウムです。
初開催のレースなのですが、コースを見ると単調そうです。

強烈な横風でも吹けば別でしょうか、順当に行くとゴール勝負になりそうです。
しかし逃げるチャンスがあれば狙っていきたいので、その練習。
お外は寒いのでローラーです。
1分350W－1分レストをできるだけ。もし二人で逃げればこんな感じでしょう。
いざ始めてみると、ついつい400Wまで上げてしまい5セットで撃沈しました。
ラスト10分だったら逃げられるかな。
今週は晴れますように。