全く運動しなくなると体重増加が著しく、ビールもイマイチ美味しくないのでジョギングを再開しました。
しかし月曜の帰りだけ走ってみると早くも筋肉痛に。
継続的に走っていないとダメですね。
とりあえず行き帰りに走っていますが、寒い間は続けたいと思います。
そういえば冬になったら乗ろう、と思っていたシクロクロスバイクもあるのでそちらも乗らなくてはいけません。
物入れの奥深くに仕舞ってしまいました。今時期乗らないと乗る機会を逃してしまいますね。
今日の帰りに自転車のメカ様と一緒に帰ったら
「そんな女走りで大丈夫か？」と心配されました。
もっと荒々しく走らないと、、、。
