房総

Tweet

一応、新年恒例のチームの初練習。
房総の保田まで車で行き、そこからぐるっと1周約130km。
メンバーはアマノ軍曹、イヅルさん、ミウラ師匠とワタクシ。
いきなりの向かい風ですが、ハイペース。
すぐに収まるだろうと思いきや、100kmくらいまでそれが続きまさに地獄です。
その後は全員疲れ果て、無難にゆっくり走りきりました。
それでも4時間きっかり、平均ワット数は198。
いつもはもっと短い時間で150Wもいかないのに、かなり強度の高い練習になりました。
ご馳走様でした。