練習会・大井埠頭(3/4) Author mikiya Date 2012-03-01 Comments: Leave a comment Tweet「03.11 しもふさクリテリウム」対策に周回練習します。 ・ポートストア城南島店 7:30集合 大きな地図で見る ・周回は1.3km ・アップ5周後に40周 ・1周毎に先頭交代 ・先頭は平均300W(40Km/h)ペース More from my site朝練(火曜日)タイヤ公園二部練今日もジョギング走行会Ｖ通りデンマークへ No related posts.
