続・筋肉痛

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水曜の夜は迎え酒、、、ではなく筋肉痛を打破すべく、先々週に参加した夜練へ。腰を上げて走ると筋肉痛に襲われるので極力シッティングで。スプリントはたぶん無理でしょう。
というわけで、スプリントポイント前はなるべく長く、速いスピードで牽引し、あわよくば先行で狙っていこうという魂胆でスタート。
しかし蓋を開けてみると、5～600Wで牽くと1分ももたず途中で終了してしまいます。レースのゴールスプリントでは位置を上げる時に必要な能力ですが、なかなかスプリント練習が普段できないのが悩みです。でもこの練習会で続けていけば、いつかはロングスプリントが決められるようになる、、、かな。
昨日は筋肉痛もあいかわらずだし、疲れたので平坦を流すのみ。
そして今朝は朝練へ。

急きょ今週末の全日本選手権に出場が決まったアオキ兄は、とても調子が良いようで牽き倒されてしまいました。
「調子が良すぎてドンドン踏めてしまうので、疲れが残らないよう今日はいつもより軽めにしておきます。」とのことで、こちらがグロッキーになる前に開放して頂きました。
明後日は期待できそうです。
スタートリスト。エントリーリストには名前が見つけられませんでしたが、、、

ホントに一番最後に追加されてますね。ひとまず良かった。

本日も引き続き楓太セクシーポーズです。自分も筋肉痛が良くもならず続いています。