ロング練

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今日はタドコロさんと二人練。の前に朝練に行こうと思ったものの、起きたら雷雨だったので諦めて二度寝。
雨が上がってから出かけますが、空気がヒンヤリしてちょっと寒いです。コースは道志みち～道坂～雛鶴～大垂水の登りフルコース。
タドコロさんと練習に行くと萎縮してしまうのかいつも盛大に千切れてしまうので、今日は少なくとも平坦は頑張ろうと思い、道志みちの登りと雛鶴の下りだけとにかく追い込んで走りました。
登りはお互い意見が一致し会話できるペースでゆっくりで。

都留からの帰り道はずっと追い風で助かりました。いや、よく考えると行きの道志みちも追い風だったような。
二人とも日頃の行いがさぞかし良いのでしょう。
帰宅後は鍼へ。高強度の練習後は施術してもらい甲斐がありなかなか良いものです。

オモチャにじゃれている胡桃を撮っていたところ、杏子に邪魔されたの図。